Sağlıklı bir yaşam, zinde bir vücut ve enerjik bir yapıya sahip olabilmek istiyorsanız sizler de fitness yapmaya başlayabilirsiniz. Sağlıklı yaşam için gerekli olan en önemli sporlar arasında fitness, fiziksel çabanız ile beraber vücudunuzun güçlenmesine yol açar. Fitness için gerekli malzemeler arasında birçok farklı amaca hizmet edebilecek ürün bulabilirsiniz.
Spor salonlarında yapabileceğiniz fitness aktivitelerini isterseniz evinizde ya da açık havada da yapabilirsiniz. Formda kalabilme ve zinde kalabilme adına yararlanabileceğiniz fitness aktiviteleri son derece yararlıdır. Fitness yaparken kullanabileceğiniz en özel ekipmanlar arasında geniş kullanım alanına sahip seçenekler bulunur.
Fitness için gerekli malzemeler:
- Fitness çantası
- Suluk & Su matarası
- Fitness Eldiveni
- El Yayı
- Direnç Bandı
- Pilates Topu
- Atlama İpi
- Ter Bilekliği
- Spor Matı & Minder
- Dambıl
- Bar
- Kondisyon Aletleri
Dambıl
Her spor salonunda mutlaka görebileceğiniz dambıllar aynı zamanda fitness yapmak isteyenler için de önemlidir. Kullanışlı yapıya sahip ve şekilleri ile hemen her yerde pratik bir şekilde kullanılabilen fitness ekipmanları arasındaki dambıllar diğer fitness aletleri ile çalıştırılamayan kaslarınızın çalışmasını sağlar.
Vücut geliştirme sporu için önemli bir yere sahip olan dambıllar arasında ihtiyaçlarınıza uyum sağlayabilecek farklı seçenekler bulabilirsiniz. Vücut geliştirme sporunun ilk çıktığı dönemlerde dökme demirden üretilen bu ürünler günümüzde yeni nesil teknolojiler ile sağlıklı şekilde üretilecek durumdadır.
Bar
Barlar arasında istek ve ihtiyaçlarınıza uyum sağlayabilecek seçenekler vardır. Çelik alaşım ile üretilen bu ürünler arasında kısa ve uzun seçenekler vardır. Kısa boyutlu olan barlar küçük kas gruplarının çalıştırılması için idealdir.
Uzun ve kısa barlar dışında Z barlar da bulunur. Anatomik yapıya ve ellerin barı tutma açılarına göre dizayn edilen demir çubuklar fitness yapmak isteyenlerin sahip olması gereken malzemeler arasında yer alır.
Kondisyon Aletleri
Kondisyon aletleri fitness ekipmanları denildiği zaman akla ilk gelenlerdendir. Ter atmak, kas dayanıklılığını artırmak için kullanılan bu aletler kalori yakımı açısından da faydalıdır.
Spor salonlarının olmazsa olmazları arasındaki kondisyon aletleri aynı zamanda evlerde de tercih edilir. Kardiyo çalışması yapmak isteyenler mutlaka kondisyon aletlerinden yararlanmalıdır. Kasların ısıtılması ve metabolizmanın hızlanması için kondisyon aletleri sıklıkla tercih edilir.
Direnç Lastikleri
Direnç lastikleri istediğiniz zaman fitness yapabilmenizi sağlayabilecek en özel ekipmanlardandır. Aynı zamanda pilates bandı veya egzersiz bandı olarak da adlandırılan bu ürünler portatif yapılarıyla tercih sebebi haline gelmiştir. Kolay taşınabilen ürünleri gittiğiniz her yere yanınızda taşıyabilirsiniz. Direnç lastikleriyle yapabileceğiniz çalışmalar sayesinde formunuzu en iyi şekilde koruyabilir ve kilonuzu da kontrol altında tutabilirsiniz.
Sertlik derecelerine göre birbirinden ayrılan direnç lastikleri arasında kullanım alanlarına göre de birbirinden ayrılan seçenekler vardır. Tasarım türlerine göre bu lastikler bantlar ve ipler olarak iki ayrı temel kategoriye ayrılır. Direnç lastiği çeşitlerini inceleyerek sizler de ihtiyaçlarınıza yönelik alternatiflerden yararlanabilirsiniz. Dayanıklı yapısıyla fitness egzersizlerinizi yapabilmenize olanak tanıyan direnç lastiklerinin boyutları da kendi içerisinde birbirinden ayrılabilecek özel yapıya sahiptir.